24 oktober kommer NGruppen att ha ett kost- och träningsseminarium i Motala tillsammans med Olof Elwin och Spartan Kettlebells.
Olof Elwin har en lång lista av meriter. På hans hemsida står:RKC, Russian Kettlebell Challenge med Pavel
AKC, utbildad på den första Europeiska utbildningen i Schweiz för Valery Federenko
IKSA/IUKL, Lev 1 + 2 för Vasily Ginko
CST, Kettlebell foundation för Scott Sonnon
CST, Clubbell för Scott Sonnon
TacFit, Europarepresentant för Scott Sonnon Tacfit program
IKSA, International Kettlebell & strength Academy, Nationell representant
IKSA, Kettlebell fitness för Martti Nappari
Underground Strength Coach
Bulgarian Bag training Coach
Marketing director IKSA
Gedigen erfarenhet av effektiva gruppträningspass med hjälp av kroppsvikt och kettlebells och underground training
Han driver idag Spartan Hälsoverkstad och Kettlebells tillsammans med Jenny Samuelson samt flera framgångsrika hemsidor och bloggar.
Anki kommer att på detta seminarium ta upp:
- GI och GL
- Kosttillskott
- Kolhydraternas roll vid träning
- Proteinenas roll vid träning
- Vätska och träning
Träningen med Olof Elwin kommer att ta upp:
- Mobilitet
- Styrka
- Uthållighet
- Epoc och Tabataprotokoll för fettförbränning
- Andningsövningar
Efter den här dagen kommer du på ett helt annat sätt kunna optimera din träning och kost för de resultat du vill nå.
Vi kommer att begränsa deltagarantalet till 25 st för att kunna ge rätt information till var och en.
Priset kommer att vara 1200 kr för 8 timmar med högkvalitativ information.
För registrering, gå in på Spartans webshop här
Välkomna, önskar Anki och Olof!
Inlägg
Pinsamt att Olof listar RKC på sin hemsida. Han blev inte godkänd på utbildningen, så att påstå att han har "RKC i botten" som hans sajt påstår är falsk marknadsföring.
SvaraRaderaHej Du anonyme.
SvaraRaderaJag har flera certifieringar, när det gäller RKC har jag all rät att skriva som jag gjorde då eftersom jag har genomgått utbildningen och har ett intyg från min RKC coach David Withley att jag är en exceptionell coach. jag har även haft denna diskussion med RKC direkt och har all rätt att skriva som jag gör. Snatchtesten klarades inte då av medicinska skäl.
Efter RKC har jag gått andra utbildningar för bla. Valery fedorenko, Vasily Ginko, Scott Sonnon, Steve Cotter, Steve Maxwell oh ahr insett att dessa bokstäver som tyvärr idag fått för vissa en religiös betydelse) inte ha särskilt stort värde.
Jag har därför valt att ta bort alla dessa bokstäver från presentationen av mig själv och de kunskaper jag besitter.
Annars skulle det kanske se ut på detta sätt..
CST,MKC, AKC IUKL, IKSA,CKT,LIFT, IKFF certifierad.. dessutom gpenomgången RKC utbildning..
Lycka till med din träning
Olof