måndag 17 november 2014

Bästa boken om kost och träning på svenska: Forma kroppen och maximera din prestation 2

Äntligen är Forma kroppen och maximera din prestation 2 ute, den bästa boken om kost och träning på svenska! Jacob Gudiol och Nicklas Neuman imponerar igen med bred kunskap och djupa insikter kring kost och träning. Den perfekta julklappen till dig själv eller någon som är lika intresserad som du av hur kroppen fungerar och hur du påverkar träningsresultaten.
Finns att beställa på nätbokhandlarna och via ngruppen.se.

Här svarar författarna själva på frågor kring boken och dess innehåll:

1. Vem riktar sig boken till?

- En bred publik med intresse för träning och kosthållning, helt enkelt. Vi förklarar grundläggande begrepp för att personer utan särskilda förkunskaper skall kunna ta till sig innehållet. Men vi har ju också höga krav på oss själva att bidra med en så pass hög vetenskaplig kvalitet som man kan hålla och samtidigt vara populärvetenskapliga. Nästa steg för läsaren är att gå in på den vetenskapliga litteraturen - den litteratur som skrivs av forskare och som används på högskoleutbildningar som kurslitteratur. Balansgången är svår men vi gör vårt bästa. Vi tror och hoppas att de som redan är inlästa på området och de som nyss fått upp ögonen skall kunna få ut något av den. 

2. Vad är det för huvudsakliga skillnader mellan upplaga 1 och 2?

- Basen är densamma, men vi har bland annat ett helt nytt kapitel om stenålderskost. Det tror vi kan intressera många läsare. Vi har naturligtvis även uppdaterat oss med ny forskning som kommit sedan upplaga 1. Området är ju gigantiskt och ingen kan någonsin ge en fullständig bild av allt som publicerats, men vi har ändå en väldigt bred bas. Sist men inte minst så har vi båda utvecklats som skribenter under de här åren. 
(Kommentar: Jacob har utvecklat sitt populärvetenskapliga skrivande i massor av nya fora och Nicklas har börjat forska.) 
-Att skriva är ett hantverk och vi tror att vi helt enkelt slipat på hantverket sedan sist - denna upplaga är inte bara uppdaterad utan även en bättre skriven rent "skrivtekniskt".

3. Varför ska jag köpa boken?

- Därför att det helt enkelt är den bästa som finns på den svenskspråkiga marknaden om man är intresserad av träning och kost på en teoretisk nivå och inte bara vill ha en bok som bekräftar det man redan vill höra. Vill du ha en bok som säger att "Detta är den rätta, och enda rätta, vägen" eller en bok som gör anspråk på att blottlägga någon sorts "sanning" som ligger dold någonstans så är detta fel bok för dig. Vill du istället ha en som försöker ge förutsättningslösa beskrivningar av nuvarande faktaläge och som försöker härleda hyfsat välgrundade slutsatser från det faktaläget så är detta ett bra val. 

4. Något övrigt som ni vill framhålla?

- Vi vill säga tack till alla som hittills läst saker vi skrivit och sagt en massa snälla saker. Det är lika glädjande varje gång. Vi vill också säga tack till alla som fört givande diskussioner och gett oss konstruktiv kritik genom åren. Det måste alltid förekomma ett öppet och kritiskt samtal om vetenskapliga frågor - annars står man ju bara och trampar. Men det är i alla fall viktigt att våra läsare vet om att det verkligen uppskattas på riktigt.

Läs mer från författarna på TränaStyrka och Traningslara.se

2 kommentarer:

  1. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  2. Sex Toys will improve your sexual satisfaction and help with your intimacy. You should make sex toys a part of your sexual wellness! Buy Sex Toys for a more enjoyable sex life! More enjoyable alone time with sex toys! There is a fantastic range of sex toys, sexual aids and enhancements available at Sextoysonlinestore.com in the sex shop for women and men. Some of us take it as something completely natural to use exciting sex toys to add something new to our sex life. Others go and think about what they should do and what possibilities there are to make their sex life more interesting, fun and exciting. The answer, of course, is sex toys! There are a whole host of sex toys that can take your sex life to whole new levels. Who knows, maybe this will lead to you suddenly experiencing something you've never felt before, something new that gives you such an amazing feeling and sexual pleasure combined with excitement and curiosity that you will continue to make sexy toys a natural part of your life. There are sex toys here for both women and men - take a look at our range and find something that you think looks exciting and that might suit you and your needs! Sex should be pleasant, and today there are a whole host of sex toys that are specially designed to give you exactly the sexual stimulation you want and need. There are sex toys that you can use together with your sexual partner to make sex extra comfortable and challenging. For many, it can feel embarrassing to suggest the use of sex toys with a partner. There is still a taboo and a fear that your sexual partner will feel inadequate if you suggest introducing sex toys into your sex life together. But with good communication, an open mind and a large selection of lovely products, you are guaranteed to be able to take your enjoyment to the next level. Most of the sex products and sex toys are available at Sex Toys Online Store Sextoysonlinestore.com ❤

    Sexleksaker kommer att förbättra din sexuella tillfredsställelse och hjälpa till med din intimitet. Du borde göra sexleksaker till en del av ditt sexuella välbefinnande! Köp sexleksaker för ett roligare sexliv! Roligare ensamtid med sexleksaker! Det finns ett fantastiskt utbud av sexleksaker, sexuella hjälpmedel och förbättringar tillgängliga på Sextoysonlinestore.com i sexbutiken för kvinnor och män. En del av oss tar det som något helt naturligt att använda spännande sexleksaker för att tillföra något nytt till vårt sexliv. Andra går och funderar på vad de ska göra och vilka möjligheter det finns för att göra deras sexliv mer intressant, roligt och spännande. Svaret är förstås sexleksaker! Det finns en mängd sexleksaker som kan ta ditt sexliv till helt nya nivåer. Vem vet, kanske kommer detta att leda till att du plötsligt upplever något du aldrig känt förut, något nytt som ger dig en sådan fantastisk känsla och sexuell njutning kombinerat med spänning och nyfikenhet att du kommer fortsätta att göra sexleksaker till en naturlig del av ditt liv . Här finns sexleksaker för både kvinnor och män - ta en titt på vårt sexleksaks sortiment och hitta något som du tycker ser spännande ut och som kanske passar dig och dina behov! Sex ska vara behagligt och idag finns det en hel uppsjö av sexleksaker som är speciellt framtagna för att ge dig precis den sexuella stimulans du vill och behöver. Det finns sexleksaker som du kan använda tillsammans med din sexpartner för att göra sexet extra bekvämt och utmanande. För många kan det kännas pinsamt att föreslå användning av sexleksaker med sexpartner. Det finns fortfarande ett tabu och en rädsla för att din sexpartner ska känna sig otillräcklig om du föreslår att du ska introducera sexleksaker i ert sexliv tillsammans. Men med bra kommunikation, ett öppet sinne och ett stort utbud av härliga sexprodukter kommer du garanterat att kunna ta din njutning till nästa nivå. De flesta av sexprodukterna och sexleksakerna finns på Sextoysonlinestore.com ❤

    Med Vänlig Hälsning
    Mediachef Stockholm Stad
    Peter Bergstrom

    SvaraRadera