Text: Anki Sundin, NGruppenJag hade förmånen att hålla en föreläsning om kost- och näringslära vid träning på kursen Kettlebell Instruktör II hos Spartan i Motala igår.
Vi gick igenom betydelsen av kolhydrater, fett och protein samt vätska och tillskott i samband med träning. (På bilden: Jenny Samuelsson, Spartan)
Det blev 3,5 intensiva timmar med många bra frågor.
Tack till alla deltagare och till arrangörerna Olof Elwin och Jenny Samuelsson!
Spartans utbildningsprogram
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar